SERVICIIDescoperă-ți resursele interioare

bt_bb_section_bottom_section_coverage_image

ÎN CABINET & ONLINE

Consiliere individuală

În viața fiecăruia dintre noi există momente în care ne simțim stresați, pierduți sau lipsiți de sens și de motivație, dar acele momente pot fi depășite cu ajutorul consilierii. Consilierea individuală este un proces de ghidare prin care eu, în calitate de terapeut, îți sunt alături și te sprijin să găsești soluțiile cele mai potrivite pentru tine. În funcție de obiectivele tale și de obstacolele cu care te confrunți, vom folosi tehnici specifice consilierii, dar putem bineînțeles, să integrăm și alte abordări terapeutice.

Consilierea are ca rezultat îmbunătățirea calității vieții, dezvoltarea abilităților de comunicare, relaționare și adaptare, dar și descoperirea resurselor interioare.

Detalii: O ședință de consiliere individuală durează 60 de minute, dar în funcție de nevoile tale putem modifica și adapta durata și frecvența ședințelor.

Începe consilierea

https://innerconcept.ro/wp-content/uploads/2023/07/6.png

https://innerconcept.ro/wp-content/uploads/2023/07/Site-Images-1-1.png

ÎN CABINET & ONLINE

Consiliere de cuplu

Ceea ce avem cu toți în comun este nevoia de a fi iubiți și de a ne simți văzuți. Consilierea de cuplu se adresează cuplurilor care întâmpină dificultăți sau conflicte în relație, dar și celor care își doresc să îmbunătățească diverse aspecte în relația lor.

Într-o consiliere de cuplu, atenția este îndreptată atât asupra partenerilor, cât și asupra relației în sine. Această formă de consiliere presupune ca ambii parteneri să își exprime gândurile și sentimentele sub îndrumarea atentă a terapeutului, urmărindu-se îmbunătățirea relației voastre, identificarea şi recunoaşterea diferenţelor sau a dificultăților întâmpinate și găsirea celor mai potrivite soluții pentru voi. O relație de cuplu sănătoasă se construiește conștient și nu poate exista fără dorință și efort din partea ambilor parteneri.

Detalii: O ședință de consiliere de cuplu durează 90 de minute, dar în funcție de nevoile voastre putem modifica și adapta durata și frecvența ședințelor.

Programează o ședință

ÎN CABINET & ONLINE

Consiliere în carieră

Alegerea unei cariere și dezvoltarea acesteia în timp este un proces complex și este permanent influențat de interesele, abilitățile și valorile noastre. Consilierea în carieră este o modalitate eficientă prin care te poți cunoaște mai bine și, în consecință, poți lua decizii mai potrivite legate de traseul tău educațional și profesional.

Consilierea în carieră poate face ca tranziția de la un domeniu la altul să fie mai puțin stresantă și mai eficientă și îți poate oferi un plus de încredere în abilitățile și performanțele tale. La fel de bine, consilierea te poate ajuta și în momentele de indecizie profesională, dar și la identificarea și depășirea obstacolelor pe care le întâmpini.

Detalii: O ședință de consiliere în carieră durează 60 de minute, dar în funcție de nevoile tale putem modifica și adapta durata și frecvența ședințelor.

Contactează-mă

https://innerconcept.ro/wp-content/uploads/2023/07/11.png

PROGRAMARE

Cum încep consilierea ?

Programează o ședință

Contactează-mă

Programează o primă ședință. Poți să îmi scrii pe Instagram/ Facebook sau poți să îmi trimiți un e-mail și alegem împreună data și ora la care ți-ar fi cel mai potrivit să ne vedem.

Prima ședință

În cadrul primei ședințe povestim despre noi, ne vom cunoaște și vom vedea care sunt dificultățile pe care le întâmpini și cum îți pot fi alături în această călătorie.

Stabilim obiectivele

După prima ședință vom stabili împreună obiectivele demersului terapeutic, frecvența ședințelor și durata aproximativă a procesului.

Programează o ședință

bt_bb_section_top_section_coverage_image

ATELIER

Consiliere prin artă

Consilierea prin artă se bazează pe convingerea că exprimarea prin creație artistică are valoare terapeutică pentru cei care își doresc o schimbare sau caută o înțelegere mai profundă a problemelor cu care se confruntă.

Psihanalistul Alain Dikann susține că folosind diverse tehnici, jocuri și exerciții creative, precum modelarea în lut, scrisul sau pictura, reușim să ne conectăm la acele părți din noi care au nevoie de vindecare. În momente de incertitudine, dar nu numai, această formă de consiliere poate fi benefică, aducând la suprafață mai multă claritate folosindu-ne de latura noastră spontană, autentică, creativă și plină de viață.

Cum se desfășoară o sesiune de consiliere prin artă?

Ședințele de consiliere prin artă se desfășoară într-un spațiu sigur, confortabil, unde tu vei fi ghidat, fie printr-un proces de artă structurat, care se concentrează pe obiectivele tale specifice, fie prin realizarea de artă spontană, în funcție de nevoile tale la acel moment.

Sesiunile de consiliere prin artă durează 90 de minute și toate materialele sunt incluse.

Their words

https://innerconcept.ro/wp-content/uploads/2021/12/floating_image_04.png

Testimoniale

https://innerconcept.ro/wp-content/uploads/2023/07/21.png

Testimoniale

Încep prin a spune că m-au ajutat enorm ședințele de consiliere și că este un om minunat și bun! Am cunoscut o persoană cu principii, modestă, cu foarte mult bun simț și care este într-adevăr o profesionistă. Recomand cu mare căldură!

Mihaela

Testimoniale

https://innerconcept.ro/wp-content/uploads/2023/07/24.png

Testimoniale

Este o persoană uimitoare cu un suflet bun. Se vede că îi pasă cu adevărat cine este clientul, care este stilul său de viață și cum să-l îmbunătățească. M-a ajutat să înțeleg o mulțime de lucruri despre mine și despre viața mea și cum să am relații mai autentice cu oamenii din jurul meu.

Ioana

Testimoniale

https://innerconcept.ro/wp-content/uploads/2023/07/23.png

Testimoniale

Deși am o oarecare experiență de viață, mi-a arătat că pot învăța lucruri noi la orice vârstă. M-a ajutat să îmi îmbunătățesc atât relația cu familia mea, cât și relațiile profesionale și am învățat să nu mai iau lucrurile personal. Cu ajutorul consilierii am reușit să îmi gestionez mult mai bine emoțiile și să fac alegeri mai conștiente.

Marius

"You have been criticizing yourself for years, and it hasn't worked. Try approving of yourself and see what happens."

- Louise Hay

Q&A

Întrebări frecvente

Cum știi dacă ți se potrivește?

Încerci! 🙂 Ca în orice fel de terapie/abordare psihologică, există o mulțime de studii și cercetări care arată eficiența abordării, dar și argumente care o contestă. Acest lucru este absolut normal, pentru că în acest fel teoria se poate dezvolta și îmbunătății de-a lungul timpului. În plus, suntem unici și avem experiențe și nevoi diferite și este firesc să nu ni se potrivească tuturor același tip de terapie.

Prima ședință este tocmai pentru a vedea dacă această formă de terapie se potrivește nevoilor tale și dacă iți dorești să continui. Te încurajez să observi cum te simți în cadrul primei ședințe, să îți asculți vocea interioară și să pui cât mai multe întrebări. Înțeleg că pasul acesta poate să fie unul dificil, prin urmare îmi doresc să te susțin în procesul tău terapeutic. Dacă ai orice fel de neclarități, atât în prima ședință, cât și pe parcurs, nu ezita să mă întrebi.

Cum se desfășoară consilierea online?

Consilierea online este modalitatea prin care eu, în calitate de terapeut, îți pot fi alături de la distanță în momentele dificile din viața ta, dar nu numai.

Aceasta îți oferă o mai mare flexibilitate în ceea ce privește programul, dar și un grad mai ridicat de confort, ședințele realizându-se prin intermediul platformelor Microsoft Teams, Zoom sau WhatsApp, în funcție de preferințele tale. Ședințele au aceeași durată și structură ca cele din cabinet, beneficiind de aceleași rezultate.

Consilierea online nu înlocuiește evaluarea psihologică și psihoterapia. Pot beneficia de consiliere online doar persoanele care au vârsta minimă de 18 ani.

Cât costă și cât durează tot procesul?

Aspectele legate de partea financiară sunt discutate în prima ședință, când se vor transmite toate informațiile necesare și vom seta cadrul.

De obicei, este nevoie de minim 4 ședințe pentru a avea o imagine completă a obstacolelor cu care te confrunți. În medie sunt necesare 2-3 luni pentru a finaliza procesul de consiliere, dar durata sa poate varia în funcție de nevoile și obiectivele tale.

Their words